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小說簡介

食療與養生 封面春天吃紫光,夏天吃紅光,秋天吃綠光,冬天吃藍光……這樣,“人的壽命不應低于280歲”,這是俄羅斯著名生物學家弗拉薩市基米爾•沃爾科夫教授得出的結論。
春天吃“紫光” 在春天(2月15日至4月27日)和春夏轉換期(4月27日至5月15日),紫外線和紫光為主要的光譜射線。在季節轉換期,紫紅色光占主導地位,多吃紫色的食物,如甜菜、水蘿卜等對人體有益。不宜吃含油脂、動物蛋白質較多的食品。
夏天吃“紅光” 在夏天(5月15日至7月27日和夏秋轉換期(7月27日至8月15日),光譜射線為紅色和紅外線。在季節轉換期為橙黃色光。在夏天最好吃紅、橙黃色食物,比如草莓、蘋果、橙子等。宜用酸奶、礦泉水、櫻桃汁和西紅柿汁這樣的紅色果汁。最不宜吃面包、甜食之類富含碳水化合物的食品。

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